ソファーカバー ストレッチ 関連ツイート
RT @AKEZOMEKAREN: 🥺早起きが苦手な方へ🥺
5/24(月)
14:30~ ストレッチ
やります！
リモートワークの方も、息抜きにいかがですか？
オンラインですので自宅からご参加頂けます☺️
詳しくは↓@nukimaruda 2021/05/22 10:10
これが出来ないとストレッチの効果も
半減してしまうかも(*_*;
【呼吸法】丹田呼吸で中からあったか☆胃腸を整える
https://t.co/jivfQd9vkU YouTubeさんから@daietmemo 2021/05/22 10:14
ストレッチせねば。
@pianogirl_hera 2021/05/22 10:11
#刀剣男士修行 ２８日目
今日も目覚ましの２秒前に気付く！！いや眠いし！？って軽く半ギレで５分の猶予、起きる。
晴れてる。走れるぞ。
歯磨き・テケトー化粧、ストレッチ。
薄く寒いが晴れてるから暑くなる事を見越して登山用の速乾のやーつーを着る。
短いズボンに@unabaramiduki 2021/05/22 10:07
RT @Tai884: ⚾︎野球選手用のストレッチポールの使い方
アップにストレッチポールは必須
関節の可動域を上げて動作をスムーズにする
野球選手は特に
・広背筋（左上）
・大腿筋膜張筋（右上）
・胸椎（左下）
・内転筋（右下）
をほぐしておくと、
回転パワーが伝わりやす…@ORIX_GANBARE 2021/05/22 10:10