作業着 ジャンパー ストレッチ 関連ツイート
寝る前の10分の運動。
5分スクワット
5分ストレッチ
まずはここから！
…5分スクワットきっつい！😂@tatsugawa_n 2021/08/30 01:43
https://t.co/BpvAvsYIuj特別編集 ストレッチ 本当に効くランキング 《完全版》: 100人のトレーナーが選ぶ症状別/部位別/スポーツ別 全149ストレッチ（単行本（ソフトカバー）～～マガジンハ
@katakori001 2021/08/30 01:54
@KomeiziMatsuri 筋肉痛の時は基本的に無理しないのは原則ですが、全く動かさないのも筋肉が固まって痛みが取れないので、風呂上がりに軽くストレッチしてあげると痛み和らぐと思いますよ
@namieria_new 2021/08/30 01:42
RT @hangorinnokai: 作業着の警察官は抗議者に馴れ馴れしく付きまとい、今日の抗議では無理やり身体を触るなどした。最低としか言いようがない。
#ACAB
#FuckThePoliceState
#OlympicPolicing
#ParalympicPolic…@hagakikatteren 2021/08/30 01:50
@tamamo_saan たまちゃん、私も週2くらいだよ🤣🤣🤣気まぐれだから、全然やってないしストレッチ多めよww
@yuumi_mashi 2021/08/30 01:51