ソファーカバー ストレッチ 関連ツイート
【#朝活 127日目のアウトプット】
5:00起床🔥
✅ストレッチ
✅散歩2.3km
✅読書
7:40終了
今日も明日も雨☔️
明日の娘の運動会も中止かな😅
今日で読破した『人は悪魔に熱狂する』は人間の善と悪を行動心理学で基づい… https://t.co/AjnMDfhXmT@TMYK1001 2021/05/22 10:14
最近ですか？
朝６時半に起きて有酸素とストレッチやって始業し、昼は筋トレとストレッチやって、夜はミット打ちと半身浴とストレッチとスネ毛抜いて、酒もタバコもやらず２４時前には就寝ですよ。@dikidikidikky 2021/05/22 10:13
なんでもほどほどにだなぁって学べたから筋トレもやりたい時にいくらでもやればいいしやりたくなかったらリラックスしてストレッチとかしたら気持ちも変わる〜
切り替えるのは簡単じゃないけどカショオしないときもちは楽なんだ。@imo_saikooooooo 2021/05/22 10:10
おなかプクリポがとれないから
ぽっこりとるストレッチするかな@woyumi55 2021/05/22 10:11
RT @physis_2016: 足痩せしたいなら、とりあえず背骨のストレッチを習慣化しよう。背骨が柔らかくなると、太ももの前や横の筋肉の張りが落ちるし浮腫みにくくもなる。ついで言うと、自律神経も整うから食欲や代謝にも良い影響しかない。足パカとかSNS専門の運動する余裕あるなら…
@Oniyanma1971 2021/05/22 10:06